რა არის სპირულინა?
სპირულინა არის მიკროსკოპული წყალმცენარე, რომელიც გამოიყურება როგორც სპირალური ფორმის ღერო. იგი გამოიყენება როგორც საკვები და სამკურნალო საშუალება.
სპირულინას ისტორია იწყება აზტეკებისა და მაიას ხალხთა პერიოდიდან, რომლებიც მას გამოიყენებდნენ როგორც საკვებს. დღესდღეობით, სპირულინა გამოიყენება მსოფლიოს მრავალ ქვეყანაში.
სპირულინას ტიპები
- სპირულინა ართროსპირა
- სპირულინა მაქსიმა
- სპირულინა პლატენსისი
სპირულინას შემადგენლობა
სპირულინა შეიცავს ვიტამინებს, მინერალებს, ანტიოქსიდანტებს და სხვა ნივთიერებებს, რომლებიც აუცილებელია ადამიანის ჯანმრთელობისთვის.
| ვიტამინი/მინერალი |
შემადგენლობა |
| ვიტამინი B12 |
10-15 მკგ |
| ვიტამინი E |
10-15 მკგ |
| რკვლავი |
10-15 მკგ |
სპირულინას უპირატესობები
სპირულინა გამოიყენება წონაში კლებასა და ცხიმში შემცირებაში. იგი ასევე გამოიყენება ანტიოქსიდანტებისა და ანტი-ინფლამაციური თვისებების გამო.
სპირულინას გამოყენება წონაში კლებისთვის
სპირულინა შეიცავს მაღალ რაოდენობას ცილებისა და ბალახის მჟავას, რაც ხელს უწყობს წონ�
Country: GE / Georgia / Georgian
Similar
SecretDiet Premium: Bezpieczeństwo, Zalety, Skład, Opinie, Prawda czy Fałsz, Co to jest, Użycie, Skutki uboczne, Przechowywanie Varicone Premium: Minden, amit tudni érdemes a varikózis elleni küzdelemről Alfagen: Depolama, Kullanım, Yan Etkileri, Gerçek mi Yalan mı, Tehlike, Avantajları, İncelemeler, Bileşimi, Nedir Fungent Premium: Bezpieczeństwo, Skutki Uboczne, Prawda czy Fałsz, Użycie, Przechowywanie, Co to Jest, Skład, Zalety, Opinie Varihelp: Utilizare, Compoziție, Depozitare, Efecte Secundare, Pericole, Ce Este, Avantaje, Adevăr sau Minciună, Recenzii
